jak bf

A nie sądzisz że jak później on będzie robił masę to znowu sie otłuści jak świnia?? Poczytaj też mój problem: http://www.sfd.pl/temat261071/ Jak zrobisz ze mnie ludzi to mówię Ci królu. Ludzi to znaczy żebym miał chociaż te 38 w łapie przy dość niskim BF i żebym chociaż umiał swoją wagę wycisnąć. Ja zdrowo sie odżywiam od zawsze, dietę chętnie [...]

CHLOPY wyszlo mi 10% BF jak to widzicie przy mojej piorkowej wadze ??

No ten bf to jest troche przesadzony to wiem bo skora jak pergamin. Obadajcie to od 48s :O http://www.youtube.com/watch?v=7qkD0hMlEVE

[...] tesciu + bold, do tego metanabol na start. Jest sens dodac cabaser od samego poczatku w malych dawkach? Pamietam ze w trakcie poprzedniego cyklu na badaniach zarowno estro jak i prolaktyna wyszly dosc wysoko, zbijalem symexem oraz cabaserem . Wiek: 23 Waga: 77 Wzrost: 176 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 117 Obwód talii: 83 Staż na siłowni: 4 [...]

[...] problemy ! siłę możesz robić, lecz będzie gorsza regenracją. Choć nie podaleś wagi, więć nie wiem ile warzysz. Cieżko jest mi Ci pomóc, lecz może masz uczulenie na produkt jaki jesz. A jak reagujesz na hydrolizaty aminokwasów ? może własnie w taki sposó musisz uzupełniać prabi białka. Białko jest podstawowym skladnikiem budującym mięśnie. Lecz [...]

nie wiem... i tak jest lepiej niż kiedyś, ale możliwe ze masz rację choć na żywo ponoć są już ok do reszty. Zobaczymy ile zostanie mi jak zejdzie 5kg jeszcze, bo BF juz dobry jak na zawody jest generalnie czuje się już cieżko... mi sie nie podoba talia, ale tego dnia miałem straszne wzdęcia... mam nauczkę ze duuuuża ilość błonnika szkodi ale [...]

Aktualnie robię masę, niestety jak co roku nie jest ona najlepszej jakości. Dosyć łatwo łapię tkankę tłuszczową, pomimo kręcenia aerobów. Choć postaram się wyczyścić dietę by nie nabierać za dużo zbędnego balastu. Nie ukrywam ze po zawodach za dużo pofolgowałem sobie, więc teraz trzeba będzie zacisnąć pasa Co do twojego pytania, to po pierwsze [...]

miałem na myśle ze nie ten sezon ja to liczy sezonami. Aktualnie też jestem na masie, i bf jest większy, bodobnie jak na pierwszej fotce. Tylko ze róznica w wadze to 12kg. Tydzień temu miałem robione fotki z treningu, na których jestem z Piotrek Głuchowskim, i już za kilka dni bedą dostępne choć juz jestem chudzszy niż tam, ponieważ robie lekką [...]

[...] czy na redukcji używasz wg braków w diecie yoha to już dla bardziej zaprawionych osób, przy niskim bf, na ostatni etap redukcji, na dopalenie przy końcówce kreatyna tak samo jak białko bez względu na okres można brać cały rok, a przy redukcji nawet wskazana, bo będzie działać antykatabolicznie spalacz na początku sobie zostaw w spokoju, tym [...]

redukuj do cyklu i wejdz na bombe z jak najnizszym %BF pozniej prop+meta i masz mase ,przy endo jak najbardziej zeby sie nie spas jak wieprz

jak Antoś mówi, chudo już, przybij kcal trochę. BF% jest ok ;-)

[...] No i takim sposobem zaczęliśmy pisać i zaprosił mnie do swojego gabinetu na konsultacje. (tego samego dnia) Ja oczywiście cała czerwona i podjarana, wyleciałam z domu jak z procy XD Mówił żebym wzięła strój bikini i szpilki bo chce zobaczyć w jaka kategorie będziemy celować. -ja oczywiście tak.. Ani bikini ani szpilek (nie mam takich [...]

Looking z targowiska BF możesz brać śmiało (mówię o gościach z tematów podwieszonych) a na takie tematy albo tutaj podbij do Kazama albo zaloguj się na BF bo tutaj widzisz od narkomana Cię wyzwią zresztą nie obrażając nikogo wiedza na temat nootropów forumowiczów SFD jest bliska zeru (z małymi wyjątkami jak właśnie np. Kazam).

Kopyto jak i poziom bf b dobrze !

Joy, t3 dobre dla tych, ktorzy maja troche wiecej sadelka na sobie, jak masz niski albo sredni bf to 25-50mcg/ed powyzej 50mcg mieco juz niestety wyraznie leci.

Chudo, masuj. Jedz 1,5 x wiecej dobrego zarcia niz jesz teraz i bedzie ok:-)). Masz pewnie ponad 180cm, tak ze 90kg to malo jak na taki wzrost. Nie tylko o wzrost i wage chodzi ale o pelnosc miesni, tutaj sa plaskie imo. Z 10kg jakbys zrobil jeszcze byloby git. Chyba ze redukcje robiles z duzego bf-u i teraz masujesz. Zmieniony przez - Nacjol255 w [...]

kawał chłopa ale bf też spory jak wymiary?

też bym chętnie zobaczł jak to wygląda przy takim BF;)

mam za soba 2 cykle: 1. metka 40mg ed 6 tygodni 2. metka 30mg ed 5 tygodni+ prop 100mg e2d 8 tygodni teraz koncze ten 2 cykl. Wiec mase jako taka udalo mi sie zrobic bez ogromnej ilosci koksu. bf mam 28,5%. Od razu jak skoncze cykl to rzezba chyba bez sensu to wszystko spadnie. Moze jeszcze pare miesiecy i przez zime bede masowal, ale zalewania i [...]

300 jak i krac ladna forma solidna masa nie to co u mnie%-) ale powoli dodaje wegli i waga bedzie szla z dnia na dzien. barano mialem ok 20-21 mm nie pamietam dokladnie a karte wyrzucilem z pomiarami.co do bf moze sie wydawac.duzo robi woda podskorna i efekt opalenizny.